”打斗了一夜，他确实感到有点疲劳，便找了一块大石头，盘膝而坐，闭目运起功来。不知不觉中，他已进入了物我两忘的境界，但觉内气在周身经脉行走，沿着督脉的人中、百合、哑门、大椎、玉阳、命门、长强诸穴，流入任脉的中极、关无、气海、脐中、中腕、膻中、天突诸穴，再流入督脉，如此循环往复，而身体中的浊气则从足三阳经和足三阴经上的穴位
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